Manfaat Madu untuk Kesehatan

  • TipsTips Editor
  • 13 Okt 2021 12:28
Madu(@fancycrave1/pixabay.com)

Walaupun sebenarnya kandungan utama madu adalah gula dan air, akan tetapi madu memiliki banyak khasiat pengobatan, diantaranya adalah menyembuhkan bisul dan luka pada kulit.

Khasiat terbesarnya terletak pada kandungan vitamin di dalamnya diantaranya adalah vitamin C, D, E, K dan B-complex, beta-karoten, mineral, enzim dan minyak esensial.

Madu juga dikenal sebagai antibiotik alami yang kaya akan antioksidan, yang menjadikannya sangat berkhasiat dalam menyembuhkan infeksi saluran pernafasan.

Manfaat Baik Madu

  1. Menyembuhkan Luka dan Borok

    Antioksida pada madu sangat berkhasiat dalam menyembuhkan radang dan luka usus. Madu Manuka tidak hanya mengandung hidrogen peroksida juga mengandung zat antibakteri unik yang sangat berguna untuk melawan bakteri yang menyebabkan luka pada usus.
  2. Meredakan Infeksi Saluran Pernafasan

    Madu juga sangat efektif sebagaimana obat batuk umumnya dan akan membantu untuk anak-anak untuk dapat tidur lebih tenang. Beberapa tipe madu yang cocok untuk mengatasi batuk diantaranya adalah madu sorgum atau gandum hitam, madu eucalyptus, madu citrus atau madu yang berasal dari bunga tanaman mint. Madu manuka juga memiliki khasiat anti mikroba(yaitu pencegah pertumbuhan mikroba dengan tingkat toksisitas kecil atau rendah), yang cocok juga untuk meredakan demam.
  3. Sebagai Antiseptic

    Madu pada umumnya mengandung hidrogen peroksida, yang merupakan zat efektif untuk menghentikan pertumbuhan bakteri. Zat ini juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
  4. Pereda Alergi

    Madu yang tidak melewati proses filtrasi, umumnya lebih kaya akan serbuk sari yang berguna untuk meredakan gejala alergi musiman.

Tips Mengkonsumsi Madu

  • Perhatikan Warna Madu

    Pilih warna madu yang paling pekat, karena umumnya lebih kaya dengan nutriisi. Beberapa madu hasil dari bunga sorgum, alpukat dan tumbuhan semak, umumnya adalah pilihan terbaik.
  • Hindari Madu Palsu

    Madu saat mentah adalah saat dimana madu masih sangat mengandung banyak nutrisi. Hindari Madu yang terlalu dimurnikan, karena segala khasiat dari serbuk sari bunga sumber akan hilang. Madu palsu biasanya juga memiliki warna yang lebih muda atau pucat, dan umumnya tidak memilki khasiat pengobatan madu.
  • Simpan Secara Hati-hati

    Simpan madu jauh dari sinar matahari langsung dan simpan dalam suhu ruang agar khasiatnya tidak hilang.

Resep Obat Batuk Alternatif

Biasanya resep obat batuk alternatif ini dapat dibuat dengan menambahkan sedikit perasan lemon atau parutan jahe pada 1 sendok makan madu.

Berita Terkait