Daun dari Aloe vera atau lidah buaya mengandung gel yang bermanfaat untuk detoksifikasi, antiseptik dan anti peradangan, yang seringkali digunakan untuk merawat gangguan pernafasan dan membantu pencernaan.
Di beberapa negara di asia, daging dari daun lidah buaya ini dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas, beta karoten antioksidan dan vitamin C, E dan B.
Manfaat Utama Aloe Vera atau Lidah Buaya
-
Sebagai perangsang imunitas
Aloe Vera atau Lidah Buaya ini mengandung zat yang disebut acemannan, yang merupakan perangsang imunitas dan anti viral. Pada beberapa kasus lidah buaya bermanfaat untuk merawat penderita herpes dan HIV, dan dapat dikombinasikan dengan obat-obat umum. -
Meredakan Gejala Gangguan Pernafasan
Aloe vera atau lidah buaya juga dapat digunakan untuk meredakan batuk dan sesak nafas umum. Manfaat antiseptik pada aloe vera dan lidah buaya juga dapat membantu meredakan batuk dan gatal pada tenggorokan. -
Sebagai Anti Radang
Aloe vera atau lidah buaya juga membantu mencegah pembentukan histamin sehingga sangat berguna untuk mengobati alergi ringan. Dan bukan hanya itu, aloe vera atau lidah buaya ini juga mengandul asam salisilik yang merupakan bahan dasar aspirin, sehingga dapat digunakan sebagai pereda sakit umum maupun untuk gejala arthritis. Tanaman ini juga dapat digunakan sebagai obat kumur yang bermanfaat untuk meredakan radang pada gusi. -
Membantu Pencernaan
Menyeimbangkan pertumbuhan bakteri baik pada lambung, dan sangat berkhasiat untuk mengurangi gejala iritasi pada lambung dan juga dapat digunakan sebagai obat pencahar untuk membantu menghilangkan parasit pada saluran pencernaan.
Cara Terbaik Memanfaatkan Aloe Vera atau Lidah Buaya
-
Tanam sendiri
Tanaman ini terkenal sangat mudah untuk ditanam, dan banyak ditemui tumbuh liar di Indonesia. -
Gel Murni
Aloe vera atau lidah buaya sangat berkhasiat apabila hanya melewati proses pengolahan minimal. Dan apabila memungkinkan selalu gunakan gel murni dari daunnya langsung tanpa harus dikeringkan terlebih dahulu.
Cara Mengolah Aloe Vera atau Lidah Buaya sebagai Jus
Campur gel kupasan daun aloe vera atau lidah buaya ini dengan jus buah dan konsumsi saat masih segar. Karena kadang gel ini dapat terasa pahit saat dikonsumsi, selalu gunakan jus buah yang dapat menghilangkan rasa pahitnya, contohnya: jus apel, timun, nanas atau air kelapa.
